Burnout- & Stressberatung und Prävention Was stresst dich? Besteht das Risiko des Burnouts? Oder ist der Burnout bereits da? In diesen Gesprächen finden wir heraus, woher der Stress kommt, was Burnout verhindert und wie du mehr Resilienz erreichst. Auch   hier   fliesst   der   Körper   mit   ein,   denn   er   sendet   Signale.   Du   lernst,   auf deinen Körper zu hören, ihn als „Alarmanlage“ zu schätzen. Insgesamt können wir so dein ganz persönliches Anti-Stress-Konzept erarbeiten, damit du dich wohl fühlst und stressresistenter wirst.
Stress
Stress ist nicht gleich Stress: Es gibt Distress - negativ empfundenen Stress und Eustress, positiv empfundenernStress.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.
SANDRA GRÜNEWALD P S Y C H O T H E R A P I E T H E R A P I E P S Y C H O T I E F E N L O G I S C H E K Ö R P E R