TRAUMATHERAPIE

Die Traumaforschung und Therapie hat sich in den letzten Jahren stark weiter entwickelt. So gibt es bekannte Traumatherapien wie Somatic experiencing, NARM, S.E.I., Ego- State-Therapie, Imagination nach Redde - mann und Viele mehr. Aufgrund meiner körperpsychotherapeuti - schen Arbeit kombiniert mit viel Achtsamkeit und Ego-State-Therapie können vor allem Bindungstraumata und Komplextraumata bearbeitet werden. Schocktraumata werden eher durch Wing - wave oder EMDR behandelt. Auch arbeite ich unterstützend mit TRE, einer Körperarbeit, die Traumata körperlich entlädt. TRE ist auch gut zum generellen Stressabbau. Ganz wichtig bei der Traumatherapie ist mir, dass du dich sicher fühlst. Deshalb erfolgt das Herangehen sehr behutsam, nur so weit du gehen möchtest.

Befreiung…

Je tiefer wir das Leiden durchschauen, umso näher kommen wir dem Ziel der Befreiung vom Leiden (Dalai Lama)

EGO-STATE-THERAPIE

Eignet sich sehr gut für die Therapie von Komplex- und Bindungs-Trauma. Hier stellt man Kontakt zu den einzelnen Persönlich - keitsanteilen her (die jeder Mensch hat), z.B. inneres Kind. Durch die Kommunikation der einzelnen Anteile miteinander, werden die jeweiligen Bedürfnisse angesehen und erfüllt. Dadurch entsteht innere Harmonie.

KOMPLEXTRAUMA

Ursprünglich wurde diese Art Trauma auch Bindungstrauma genannt. Es unterscheidet sich vom Schock- bzw. Monotrauma (also einmaliges Erlebnis). Ziehen sich traumatische Erlebnisse über lange Zeiträume hin oder kommen mehrere Einzeltrau - mata zusammen, spricht man von Komplextrauma.